men's reads2022年6月19日People泰國男模Pattaraphon|身材無可挑剔!有沒有覺得這位來自泰國男模Pattaraphon看起來有點熟眼?沒錯,因為他有不少大尺寸的寫真照片呢! photo / @tan_gymaddict
men's reads2022年6月17日Living 波蘭45米潛水泳池於波蘭的Mszczonow鎮名叫「Deepspot」,最深處為45米深。這個訓練泳池足足用了2年來建造,雖然比起真正的海底,泳池的水質、環境真的沒法比,不過訓練場卻加了不同的水底奇觀,如:沈船、樓梯、深洞、海底隧道,更有藝術雕刻。...
men's reads2022年6月15日NETFLIX片種代碼看劇攻略 Netflix影片庫中找出自己想看的影片的確有如大海撈針,為方便各用家,編輯就為大家分享不同的片種代碼,用戶就可能更方便尋更多專門的電影節目。 在手機或者電腦輸入Netflix網址再加上代碼編號:「http://www.netflix.com/browse/genre/(片...
men's reads2022年6月1日Health & Love做引體上升3個關鍵最有效不少男士上健身房都只顧訓練胸肌,其實練上身時引體上升也是個不錯的動作,不過要最有效最到,以下3個關鍵就要留意! 01 握槓寬度 以標準引體上升來說,大家可以記住「比肩稍寬」的寬度。換句話說,最理想的握距應相當於在你的肩膀兩旁再加上拳頭的寬度。雖然經常會有健身網紅推介大家嘗試...
men's reads2022年5月31日Health & Love男士健身的好處在現代,男士健身方法越來越多,而願意積極的健身的男士也越來越多,而且男士健身的好處亦有很多! 活在現在這個高壓的社會中,每天要面對的事情實在太多,有些人就容易扛不住,出現心理抑鬱、負能量纏身等等。有個很好的方法,出一出汗就能解決。跑步的人有這樣的經歷和感受,遇到煩心事一跑步...
men's reads2020年11月16日Health & Love洗一個適合溫度的澡更易入睡生活在繁忙的都市,如情緒過份緊張,晚上入睡定會有困難。想解決問題,其實只要洗一個溫度合適的澡,就可以加快進入夢鄉。 由於當我們快要進入睡夢之際,體溫會慢慢下降來阻止新陳代謝,因此手腳的皮膚血管會擴張,讓身體的熱能釋放出來。於是身體的體溫下降,腦部的溫度亦會隨之下降,讓我們比...