以前很多人辭職會偏向高調地大辭職，據英國衛報的報導，現時潮流興靜靜地低調辭職，原因可能比較負面，可能因工作滿意度顯著下降或欠缺Work Life Balance有關，即俗稱躺平文化。 據諾丁漢大學組織行為學的研究表示，多了員工想低調辭職，可能是跟大眾對工作滿意度的顯著下降有...

每人對「亂」的定義都不同，但是如果家中或辦公室堆滿雜物，而你想找尋東西時又找不到，那就不用多說，你真的好亂。 《環境心理學期刊》（Journal of Environmental Psychology）上的一項研究發現，凌亂的家居不但你的情緒有影響，對於你的生活滿意度及幸福...

新冠疫情以來，「Me Time」已成為常用語，一個人原來不但可以盡興，一個人還可以處理到很多事情，都市生活的人日日返工會遇見不同的人，週圍的聲音，四面八方的Message，搞到人身心疲勞，當有得「Me Time」時，就可以乘機清一清自己的思緒，所以Me...