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王嘉爾加盟 Roc Nation 首支單曲《Thank You》：純黑白鏡頭下，寫給所有陪他放肆任性的人
走過北美與拉丁美洲各大滿座場館，甚至躋身 Billboard 專輯榜前列，王嘉爾（Jackson Wang）始終有一種香港男生特有的硬頸與衝勁。當外界以為他已經站在流行文化的前線時，他選擇簽約由 Jay-Z 創立的國際頂尖音樂廠牌 Roc Nation，並以全新單曲《Thank You》交出加盟後的首張成績單。沒有鋪天蓋地的浮誇色彩，他選擇將鏡頭退回最純粹的黑白，坦率地向所有沿途支持他「做個野孩子」的人，說一聲發自內心的感謝。 從體育館到世界舞台的野孩子 在今次單曲釋出的視覺中，王嘉爾放上了一張兒時穿著校服的舊照，寫著：「In this chaotic world, thank you for letting me be a wild child.」簡單一句話，精準概括了他這些年來的軌跡。從早年接受嚴格的體操與劍擊培訓、拿下青年賽事冠軍，到後來毅然放下佩劍隻身遠赴異地追尋音樂夢，他的每一步在旁人眼中都帶著冒險意味。 這份不甘於安穩的狠勁，如今亦吸引了 Jay-Z 的目光。Jay-Z 直言王嘉爾擁有一種非常罕見且特別的驅動力。對於一個在香港長大的年
專訪台灣新生代創作歌手 Andr ：在暴風雨前的寧靜裏「脫皮」 用音樂把最真實的一面呈現
聽 Andr的音樂，很多人會不自覺掉進一種慵懶、鬆弛且充滿空氣感的 Chill 氛圍裏。然而，當你真正與這位橫掃金曲獎、金音獎提名，並登上 Clockenflap、SXSW 與 Summer Sonic 舞台的台灣獨立新聲對坐聊起創作，才會發現那股「鬆」的背後，其實包裹着極度精密且誠實的自我拉扯。適逢亞洲巡演「Shedding Skin」啟動與全新 Mini Album《SKIN》發表，Andr 與我們聊起了「脫皮」背後的質感：在暴風雨來臨前夕那片怪異而迷人的寧靜之中，她選擇用音樂把最真實的焦慮、偽裝與自白，一點一滴剝落給這個世界。 每天微量剝落的皮屑：舞台重量與高速蛻變 談起這次巡演與 Mini Album 的主題「脫皮」（Shedding Skin），或許不少人會預期聽到某個充滿戲劇性、一夜之間脫胎換骨的巨變故事。但 Andr 的回應卻極具生活感與畫面感。過去這一年，她的足跡跨越了各種規模的舞台，既有像 Clockenflap 這樣氣勢磅礡的大型音樂節，也有極近距離、能與歌迷面對面分享音樂點滴的小型 Livehouse。在她眼裏，不論舞台大小
邱鋒澤澳門演唱會2026｜《Bend The Lines》10月登陸百老匯舞台 搶票詳情與亮點預覽
近年在華語樂壇一步步建構獨特音樂美學的邱鋒澤，繼台灣高雄、台北及新加坡的演出爆滿後，正式宣佈將於10月31日帶着巡迴演唱會《Bend The Lines》登陸「澳門百老匯」百老匯舞台。不只是將現成舞台搬移，今次澳門站更以升級版規格打造，把備受好評的音樂宇宙完整跨海重現。 立即購票 延續台灣口碑神作：打破常規的音樂語彙 回看早前高雄站的現場反響，樂迷與媒體的評價幾乎一面倒。整場演出不單流暢緊湊，歌單與故事線交織出的張力，更令不少觀眾直呼為「2026年年度級別的演唱會」。這份強烈口碑在社群平台上迅速發酵，亦順理成章引爆海外樂迷的期盼。 對邱鋒澤而言，《Bend The Lines》不只是一系列巡迴個唱，更是他創作生涯中的重要里程碑。從作品累積到舞台駕馭力，今次巡迴展示出他成熟且具個人色彩的音樂美學，同時宣示其音樂版圖正加速向外拓展。 「末日自由之地」概念重現：沉浸式舞台視覺升級 今次澳門站核心延續演唱會靈魂概念——「末日自由之地」。現場透過精確的章節鋪陳、燈光視覺設計與專屬音樂編排，構建出一個充滿敘事感的沉浸式空間。 ...
日本 JR 鐵路交通攻略 2026 ：新幹線與周遊券預訂、省時路線推薦
城市的深度，取決於移動的優雅程度。當造訪東京的摩登天際線、箱根的隱密山居，或是穿梭於京都的百年町家時，最煞風景的往往不是長途跋涉，而是站在車站長龍前為了購票而浪費的寶貴時光。真正講究的旅人，從不把時間耗費在售票機前。這篇嚴選日本鐵路（Japan Rail）的高效移動提案，為追求質感與效率的你，無縫解鎖最俐落的鐵道旅行。 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 👉🏻立即關注 BuffetGang Threads 獲取一更多自助餐優惠 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< >>按此查看更多Klook飲食優惠<< >>按此查看更多Klook旅遊優惠<< 提案一【極速穿梭：新幹線與 JR 全國/區域 Pass 的無縫移動】 對講求效率的現代都會男性而言，時間就是最奢侈的選物。無論是從東京直奔輕井澤避暑，或是乘搭新幹線穿梭於關西與關東之間，提前透過網上預訂 JR 鐵路周遊券（Japan Rail Pass），不僅能省去現場語言溝通與排隊的繁瑣，更能以最經濟的票價級
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5 minutes ago
太古區 Taste in Taikoo 秋日美食指南：15分鐘步行圈解鎖環球美饌、精品咖啡與 LIVE+ 獎賞
說到尋找這種秋日滋味，其實不必走得太遠。在太古城中心、太古城與太古坊一帶，環球美饌、精品咖啡與聚餐好去處全都在短短 15 分鐘的步行距離之內。這個秋天，太古區特別呈獻「Taste in Taikoo」秋日餐飲禮遇，將五大生活場景與環保低碳理念融入日常餐桌。這不單是一場味蕾的探險，更是一趟為生活充電的療癒之旅。 晨光與午後的慢調：用一杯手沖與酥脆可頌揭開序幕 一日之計在於晨，空氣裏夾雜着現磨咖啡豆的堅果香氣與剛出爐麵包的溫熱麥香，最能把靈魂喚醒。 走進藍瓶咖啡（Blue Bottle Coffee），乾淨明亮的空間伴隨着剛研磨好的咖啡香，點一杯手沖咖啡，讓思緒慢慢沉澱。到了午後，不妨繞去品穀挑選一個金黃酥脆、牛油香氣撲鼻的可頌，或者到 POPPINS 與 Paul Lafayet Boulangerie 細味多國經典甜點。若是工作日程緊湊，KNEAD 的即製三文治與沙律則是為繁忙日常注入活力與悠閒的最佳選擇。 暖心慰藉與經典重聚：從米芝蓮拉麵到鑊氣小菜 秋涼漸起，總讓人格外渴望熱氣騰騰的料理。榮獲米芝蓮肯定的金色不如帰，其拉麵湯底鮮味深
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5 hours ago
lululemon 全新外套系列登場：咸美頓與張天穎演繹輕盈保暖哲學
踏入秋涼時節，衣櫥是時候換季。面對香港忽冷忽熱又帶點濕冷的氣候，挑選外套往往要在厚重與保暖之間取捨。lululemon 最近推出全新外套系列，主打低調科技與極致體感，找來品牌大使咸美頓（Lewis Hamilton）以及本地唱作女歌手張天穎（Jaime）親身示範，為城市造型提供兼具機能與美學的新選擇。 雲朵般輕盈：900 蓬鬆度羽絨的抗寒哲學 今次系列的焦點落在 Featherweight 系列，採用經 RDS 負責任羽絨標準認證的 900 蓬鬆度羽絨填充。這款羽絨的最大特點是以極少羽絨量就能鎖住大量熱能，做到輕巧如雲卻同時兼顧保暖效果。品牌外套設計副總裁 JJ Collier 指出，系列背後的核心在於探險級科技物料的日常應用，讓顧客在寒風中依然活動自如。 除了 Featherweight 外，系列亦帶來 ThermoZen™ 系列，採用 PrimaLoft® Gold 最高等級保暖材料，透過獨特微纖維結構鎖住微小氣囊，帶來枕頭般的柔軟觸感與出色的防風抗水機能。至於備受歡迎的 Wunder Puff™ 系列今季也進一步擴充陣容，增添了飛行
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5 hours ago
自助餐優惠丨黃金海岸酒店聆風咖啡廳自助餐買1送2！人均$173起歎炭燒魔鬼魚、和牛胸肉、炭燒封門柳
屯門黃金海岸酒店的聆風咖啡廳今個秋天推出強勢快閃優惠，由10月5日中午12時起一連幾日開搶自助午餐及「燒烤百味盛宴」自助晚餐，最平買1送2計起，人均只需$173起就可以歎盡豐富海鮮同惹味炭烤美食。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 👉🏻立即關注 BuffetGang Threads 獲取一更多自助餐優惠 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 戶外炭烤區惹味回本之選 人均$173起 今次自助晚餐主打多款極具風味的炭火美食，戶外燒烤區即叫即燒參巴醬燒魔鬼魚、日式醬燒白鱔同炭燒封門柳，煙燻香氣十足。每位食客更可尊享主廚炮製的麥皮虎蝦一隻。如果係星期五、週末或公眾假期去食，晚餐更會額外加推脆皮烤乳豬、德州煙燻和牛胸肉、美式燒烤醬燒豬仔牌以及台灣香腸，肉迷絕對大滿足。至於午餐方面亦有紐西蘭青口、白蜆、翡翠螺及海蝦等冰鎮海鮮坐陣，兼備滋補暖胃的豬腳薑醋同匈牙利燴牛肋條。 【買1送2｜人均低至HK$173/位】自助午餐（買一位成人送一位成人＋一位
BuffetGang
8 hours ago
自助餐優惠丨灣仔六國酒店Le Menu自助晚餐快閃低至44折！歎波士頓龍蝦、花膠、富貴雞
秋風起，又係時候搵個藉口食餐好慰勞自己。位於灣仔六國酒店的Le Menu最近趁轉季推出全新的「秋日盛宴自助晚餐」，主打多款滋補又矜貴的時令美饌，更聯同KKday推出震撼快閃優惠（10月5日15:00開搶），最平只需$498起即可歎到。今次快閃更特別加碼，由原來的2小時用餐時間額外多送2小時，由夜晚6點直食到10點，坐足4個鐘慢慢歎。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 👉🏻立即關注 BuffetGang Threads 獲取一更多自助餐優惠 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 秋日必食矜貴菜單與席前表演 今次自助晚餐陣容相當豐富，大廚特別挑選了多款中西合璧的時令食材。焦點推介絕對少不了傳統手工名菜「富貴雞」，師傅每晚更會在現場即席敲開金黃麵皮，儀式感十足。此外，回本之選還有滋補養顏的「鮑汁燴花膠」、啖啖肉的波士頓龍蝦、加拿大雪花蟹腳以及厚切日式刺身等。 除了豐富的冷盤與熱葷外，每晚更有四場即席烹調表演，包括晚上6時45分登場的
BuffetGang
10 hours ago
Wandrd PRVKE V4 與 V3 攝影後背包系列：攝影師與都市男士的極致 EDC 背包進化史
對於香港男士而言，一個真正稱職的背包，不能只停留在「裝得落嘢」的基本要求。無論你是穿梭於中環鬧市的上班族，抑或是周末帶齊器材出動的攝影師，背囊既要俐落有型，又要禁得起多變天氣與繁重裝備的考驗。在眾多 EDC（Everyday Carry）及攝影背包之中，美國品牌 Wandrd 的 PRVKE 系列一直被視為殿堂級之選，更獲《Forbes》、《National Geographic》等權威媒體大力推薦。隨著最新一代 V4 登場，與經典 V3 之間究竟有何進化？今次就為各位一次過拆解。 Wandrd PRVKE V4 攝影後背包系列 Wandrd PRVKE V3後背包系列 Wandrd PRVKE 之所以能在云云戶外與攝影背包中突圍而出，核心在於它打破了傳統相機袋呆板、笨重的刻板印象。設計團隊由攝影師出發，卻同時兼顧了都市日常的審美需求，將戶外機能美學融入日常穿搭之中。無論是配搭Casual的Tee與Jacket，還是Smart Casual的西裝外套，這款背包都能自然融入，毫無違和感。 來到備受矚目的 V4 系列，承襲了以往的經典基因，並在細節處
Ewen Cheuk
11 hours ago
Veuve Clicquot 凱歌香檳 x Yinka Ilori 推出 Chasing the Sun 限量系列
近年生活節奏急速，城市人偶爾也想暫時放下繃緊的神經，尋找片刻溫暖與鬆弛。擅長以色彩點亮日常的英裔尼日利亞跨界藝術家 Yinka Ilori MBE，今季首度聯手 Veuve Clicquot 凱歌香檳，帶來全新「Chasing the Sun」限量系列。這場跨界企劃不單止是一次設計合作，更將品飲香檳的儀式感，昇華成一場關於樂觀精神與人際連結的美學慶典。 玩味與工藝的交織：Sun Totems 陽光圖騰香檳保冷套 作為今次系列的焦點所在，「Sun Totems」便攜式香檳保冷套打破了傳統盛載器的框框，外形猶如一座挺立的陽光雕塑。設計注入了 Yinka Ilori 標誌性的大膽圖案，完美搭配 Veuve Clicquot Yellow Label 凱歌黃牌香檳或 Rosé 粉紅香檳。 在製作工藝上，這款保冷套採用了具前瞻性的 3D 針織數位化製程，並以升級再造與再生環保物料打造，從源頭消除多餘的布料浪費。成品完全不含塑料且經久耐用，更具備出色的等溫線保溫效能，能在夏日烈日下持續冷藏香檳長達 90 分鐘。無論是周末與好友在維港旁的露台把酒談
Noah Chan
2 days ago
大閘蟹放題2026｜京都大酒樓推120分鐘任食：清蒸花雕三味大閘蟹、片皮鴨與蛇羹低至5折
入秋漸有涼意，亦代表到了老饕開懷拆蟹的時節。對於講求鑊氣與實惠的香港男士而言，一頓稱心的飯局，既要食材對味，亦要吃得夠痛快。本地老牌酒家京都大酒樓聯同京都薈，在黃大仙、大埔及美孚三間分店同步推出120分鐘「大閘蟹&片皮鴨放題」。除了提供三款煮法的大閘蟹無限追加，更直接把京式片皮鴨、太史燴蛇羹、惹味雞煲搬上檯，連指定啤酒亦可暢飲，以紮實的硬派粵菜陣容迎接秋意。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 👉🏻立即關注 BuffetGang Threads 獲取一更多自助餐優惠 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 三款風味無限追加，清蒸花雕鹽油各具層次 食大閘蟹最怕單調，今次酒樓一次過端出清蒸、花雕蒸及鹽油焗三種做法任食。原隻清蒸最見功夫，蟹肉鮮甜、蟹黃濃郁；花雕蒸則在蒸氣中滲入陳年酒香，去腥之餘讓蟹膏更顯甘醇溫潤；至於坊間較少列入放題的鹽油焗，則以鑊氣逼出蟹殼焦香，鹹香油潤，極度惹味下酒。 每位入座食客更先獲贈一隻六頭鮑魚，可選冰鎮或蠔皇烹調
BuffetGang
2 days ago
bossini 重返旺角開旗艦店！進駐銀城廣場推 2026 秋冬機能系列＋開幕限定優惠
對不少在香港長大的人來說，西洋菜南街的霓虹與人潮，一直記錄著本土流行文化的起伏。即將邁入創立 40 週年的香港休閒服品牌 bossini，選在今年 10 月 1 日重返旺角鬧市核心，於銀城廣場地下開設全新旗艦店。品牌跳出過往傳統大眾休閒的刻板印象，以「Made for Everyday 自在 • 日常」為切入點，同步上架 2026 最新秋冬系列，將輕量、防護與抗彈性等機能細節融入日常剪裁，為本地男士與家庭帶來更俐落的著裝選擇。 闊別後的街頭回歸：立足西洋菜南街的明亮空間 談起旺角，銀城廣場一帶向來是年輕人聚腳與穿搭尋寶的核心地標。bossini 這次回歸鬧市核心，新店選址西洋菜南街 2A 號地下，橫跨 1 至 3 號及 5 號舖，以開揚明亮的動線格局迎客。告別舊式零售店鋪的擁擠感，新旗艦店空間著重通透感與陳列節奏，無論是下班後順道添置常服的上班族，抑或趁假期在旺角遊走的旅客，都能在沒有壓迫感的氛圍中挑選單品。 這一步也是品牌邁向 2027 年 40 週年的重要鋪墊。正如品牌總經理 Sharon Chong 所言，品牌陪伴幾代香港人成長
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2 days ago
萬聖節好去處 2026｜LEGO 聯手西九推 HERO-WEEN 狂歡派對：解鎖 4 款限量勳章、免費換領限定禮遇
今年 LEGO 香港以「BUILD YOUR HERO STORY」為主題，將各個宇宙的英雄力量帶到現實，由各區樂高認證專門店一路延伸至西九文化區的草地角落，打造一場橫跨整個 10 月的英雄冒險。 專門店闖關集章，用創意換取專屬裝備 這場英雄旅程的首站設於各大樂高認證專門店。由即日起，店內換上「英雄訓練場」陳列，小朋友可領取專屬任務卡，在貨架與展示櫃之間尋找隱藏的英雄蹤影。順利通過「英雄大召集」考驗，便能拿下第一枚專屬英雄勳章。 緊接而來的「英雄誕生：拯救大作戰」則更考驗動手能力與臨場應變。面對《LEGO NINJAGO》的反派威脅，小朋友需要親手拼砌出獨特裝備與武器，投入救援任務，合力拯救即將沉沒的救援船隻，成功過關即可獲得第二款限量勳章。 如果想豐富自己的裝備庫，專門店更設有「英雄勳章大對換」環節。小朋友只需帶上自己在家拼砌的英雄勳章到場，即可與店員交換專門店獨家勳章，與同好建立屬於自己的英雄陣營。所有勳章均屬限量供應，送完即止。 搗蛋小怪獸現身西九，草地秘密花園的萬聖節派對 隨著 10 月中旬到來，主戰場將移師至西九文
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2 days ago
自助餐優惠丨奧海城犇殿火鍋買一送一！晚市一人鍋連鐵板燒人均HK$289起食北海道和牛/台灣直送海鮮
打邊爐與食燒肉向來是聚餐時的兩難抉擇。大角咀奧海城犇殿台灣火鍋最近完成店面升級，晚市直接將一人一鍋與鐵板燒放題合二為一，同一張枱即可自由切換滾水汆燙與鐵板炙烤。配合KKday由10月2日下午3點起推出的快閃優惠，晚市頂級「日本北海道和牛」套餐直接買一送一，折後平日人均HK$289起，午市75分鐘和牛套餐更壓至HK$99，是近期九龍西覓食的高性價比落腳點。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 👉🏻立即關注 BuffetGang Threads 獲取一更多自助餐優惠 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 雙軌自煮：一人鍋配鐵板燒 邊涮邊煎自主度高 傳統火鍋放題往往受限於共鍋湯底或單一滾煮方式，犇殿奧海城店這次換上「一人鍋×鐵板燒」規格，剛好解決同行朋友口味不一的麻煩。每人面前備有獨立火鍋與鐵板爐面，一邊可以用滾湯鎖住肉汁，另一邊則能利用高溫鐵板將肉片邊緣煎至微焦脆邊，牛脂香氣即時爆發。 湯底陣容共有八款，涵蓋清爽與濃醇風味。喜歡溫補口感的可選
BuffetGang
3 days ago
自助餐優惠｜尖沙咀九龍酒店倚窗閣自助餐買一送一！秋季「蟹逅海洋」任食雪花蟹腳、A5和牛、香煎鵝肝
秋風初起，又是拆蟹好時節。尖沙咀九龍酒店倚窗閣於10月推出全新「蟹逅海洋」主題自助晚餐，搜羅多款時令蟹品及鮮活海鮮入饌。配合KKday由10月2日中午12:00起開售的快閃買一送一優惠，晚餐折後人均HK$455起，午餐人均更低至HK$275起，價錢已包加一服務費，堪稱今個秋季尖沙咀地段性價比極高的聚餐之選。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 66米長餐枱擺開秋蟹陣勢：冷盤海鮮與熱門熟食兼備 座落於彌敦道「黃金1英里」窗景旁的倚窗閣，以長逾66米的自助餐枱聞名。今期「蟹逅海洋」主題強勢出擊，海鮮冷盤區焦點落在鮮甜多汁的雪花蟹腳、膏香飽滿的麵包蟹及三點蟹，同場亦供應肉質彈牙的日式磯煮有殼鮑魚、北海道帶子與阿根廷紅蝦刺身，鮮味陣容扎實。 熱葷方面同樣圍繞蟹味延伸，菜式包括香氣濃郁的北海道蟹肉蟹膏三文魚籽丼、蟹粉撈麵、迷你釀蟹蓋及炸蟹鉗。偏好惹味風味的食客，不可錯過泰式椰香咖哩海鮮炒蟹與金沙虎蝦軟殼蟹；另有
BuffetGang
3 days ago
自助餐優惠｜尖沙咀龍堡國際園林閣自助餐優惠！平日午餐$88起、晚市買一送二連紅白酒任飲 雪花蟹爪/凍熟蝦/巴東牛肉
在尖沙咀尋找一處坐得舒服、價錢又親民的聚餐地點，座落於九龍公園旁的龍堡國際園林閣咖啡室，向來是不少附近上班族與家庭客的私藏落腳點。窗外是一片綠蔭樹景，餐牌主打實在飽足的環球及東南亞熱食。今次KKday線上旅展推出的快閃優惠（9月29日15:00開搶）更是極度進取：平日自助午餐限量低至每位HK$88，晚市「買一送二」連成人紅白餐酒任飲，折合三人同行人均只需HK$195。以現時九龍核心地段的消費水平而言，這張賬單確實具備無可忽視的吸引力。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 晚市「味聚東南亞」：重香料肉食配鐵板牛舌，成人專享紅白酒無限暢飲 放工後想好好喝一杯、痛快吃肉，10月登場的晚市主題「味聚東南亞」正好對準胃口。每位入座食客先獲贈一客熱騰騰的上湯蟹肉素翅灌湯餃暖胃，緊接著是由多款香料堆疊的肉食陣容：燜得軟膶入味的巴東牛肉、皮脆肉嫩的泰式香料燒春雞、印式烤羊肉，以及惹味的泰式香茅烤魚與紅酒燴牛尾。 ...
BuffetGang
6 days ago
自助餐優惠｜沙田萬怡酒店MoMo Café自助餐買一送一！人均$239起食即開生蠔、波士頓龍蝦、德國鹹豬手
入秋天氣轉涼，想在週末或下班後找個開揚闊落的地方好好吃一頓，酒店自助餐向來是香港人犒賞自己或家庭聚會的穩陣之選。沙田萬怡酒店旗下的MoMo Café在10月迎來全新「歐陸風情」主題，將德國鹹豬手、匈牙利燴牛肉及各款現烤肉食搬上餐桌，加上向來受歡迎的即開生蠔、波士頓龍蝦與招牌沙田雞粥，陣容相當整齊。適逢平台推出限時買一送一優惠（9月29 日12:00pm開搶），午餐折後人均不用二百五十元，以性價比而言，確實值得列入近期的聚餐清單。 立即訂購 👉🏻立即關注 men’s reads 獲取更多生活、旅遊攻略 行程及飲食優惠平台： >>按此查看更多KKday飲食優惠<< >>按此查看更多KKday旅遊優惠<< 秋季限定「歐陸風情」：大啖德國鹹豬手與經典燴牛肉 踏入10月，MoMo Café將餐盤重心移向風味濃厚的歐洲經典熱葷。對於無肉不歡的男士而言，現點現製專區的陣容絕對是焦點所在：外皮烤至酥脆、內裡保持肉汁的德國鹹豬手，配上香氣四溢的烤澳洲牛肩胛肉與烤德國香腸，油潤焦香拿捏得恰到好處。熱食區更備有慢火燜煮的匈牙利燴牛肉、香口的酥皮焗三文魚、煎羊
BuffetGang
6 days ago
跑鞋推薦與10K備戰｜Saucony精英備戰班專訪：港隊教練帶隊打破瓶頸，Azura Plus實戰解構
在香港練跑，最難熬的往往不是濕熱天氣，而是撞牆期的自我懷疑。當配速卡在某個瓶頸、舊患因代償隱隱作痛，盲目加操只會換來受傷。面對即將開鑼的年度十公里賽事，Saucony 舉辦了為期六星期的「10K 精英備戰班」，請來港隊級教練黃冠衡（Ken Sir）與何敬武（Johnny Sir）領軍，帶領二十多位素人跑手從第一課的暴雨測試開始，一步步重構身體與速度的對話。這不單是一張針對賽道起伏的訓練課表，更是一次由內至外的跑者心理重整。 拆解賽道起伏：變速跑教懂跑手收放自如 十公里賽事看似門檻不高，但要在起伏不定的賽道上跑出個人最佳時間（PB），關鍵在於能否精準掌控心肺與肌肉的轉換。今次備戰班打破過往跑班盲目堆積里數的慣例，由 Ken Sir 與 Johnny Sir 針對學員體能分組，度身訂造三個階段的進階課表。 負責帶領 A 組的 Ken Sir 先安排長距離慢跑打好有氧底子，中期導入三公里配速課提升最大攝氧量（VO₂ Max），後期再引導學員適應比賽配速。負責 B 組的 Johnny Sir 則把重點放在運動場上的變速跑：「賽道多斜坡起伏，在運動場
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6 days ago
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