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專訪台灣新生代創作歌手 Andr :在暴風雨前的寧靜裏「脫皮」 用音樂把最真實的一面呈現
聽 Andr的音樂,很多人會不自覺掉進一種慵懶、鬆弛且充滿空氣感的 Chill 氛圍裏。然而,當你真正與這位橫掃金曲獎、金音獎提名,並登上 Clockenflap、SXSW 與 Summer Sonic 舞台的台灣獨立新聲對坐聊起創作,才會發現那股「鬆」的背後,其實包裹着極度精密且誠實的自我拉扯。適逢亞洲巡演「Shedding Skin」啟動與全新 Mini Album《SKIN》發表,Andr 與我們聊起了「脫皮」背後的質感:在暴風雨來臨前夕那片怪異而迷人的寧靜之中,她選擇用音樂把最真實的焦慮、偽裝與自白,一點一滴剝落給這個世界。 每天微量剝落的皮屑:舞台重量與高速蛻變 談起這次巡演與 Mini Album 的主題「脫皮」(Shedding Skin),或許不少人會預期聽到某個充滿戲劇性、一夜之間脫胎換骨的巨變故事。但 Andr 的回應卻極具生活感與畫面感。過去這一年,她的足跡跨越了各種規模的舞台,既有像 Clockenflap 這樣氣勢磅礡的大型音樂節,也有極近距離、能與歌迷面對面分享音樂點滴的小型 Livehouse。在她眼裏,不論舞台大小


邱鋒澤澳門演唱會2026|《Bend The Lines》10月登陸百老匯舞台 搶票詳情與亮點預覽
近年在華語樂壇一步步建構獨特音樂美學的邱鋒澤,繼台灣高雄、台北及新加坡的演出爆滿後,正式宣佈將於10月31日帶着巡迴演唱會《Bend The Lines》登陸「澳門百老匯」百老匯舞台。不只是將現成舞台搬移,今次澳門站更以升級版規格打造,把備受好評的音樂宇宙完整跨海重現。 立即購票 延續台灣口碑神作:打破常規的音樂語彙 回看早前高雄站的現場反響,樂迷與媒體的評價幾乎一面倒。整場演出不單流暢緊湊,歌單與故事線交織出的張力,更令不少觀眾直呼為「2026年年度級別的演唱會」。這份強烈口碑在社群平台上迅速發酵,亦順理成章引爆海外樂迷的期盼。 對邱鋒澤而言,《Bend The Lines》不只是一系列巡迴個唱,更是他創作生涯中的重要里程碑。從作品累積到舞台駕馭力,今次巡迴展示出他成熟且具個人色彩的音樂美學,同時宣示其音樂版圖正加速向外拓展。 「末日自由之地」概念重現:沉浸式舞台視覺升級 今次澳門站核心延續演唱會靈魂概念——「末日自由之地」。現場透過精確的章節鋪陳、燈光視覺設計與專屬音樂編排,構建出一個充滿敘事感的沉浸式空間。 ...


王嘉爾出任國際劍擊總會首位全球大使!從亞洲青少年冠軍到音樂巨星:重拾佩劍的傳承之旅
在舞台上,他是控場力十足、屢創紀錄的全球音樂 Icon;但在燈光與麥克風之前,王嘉爾(Jackson Wang)的名字,早就與劍擊這項運動緊密相連。國際劍擊總會(FIE)日前正式宣布,王嘉爾出任總會史上首位全球大使。這次合作不只是一個銜頭,更標誌著體育、時尚與流行文化一次極具重量級的跨界碰撞,而他的首要任務,正是帶領這項傳統運動一路推進至 2028 年洛杉磯奧運會(LA28)。 日前於香港亞洲國際博覽館舉行的 2026 世界劍擊錦標賽記者會上,王嘉爾正式以全球大使身份亮相。面對現場擠滿的中外媒體,他身穿俐落造型登場,眼神中依然保留著當年運動員的專注與狠勁。「雖然我最終選擇了追求音樂事業,但劍擊一直流淌在我的血液中。」——王嘉爾 血液裡的佩劍靈魂:從亞青金牌到選擇麥克風 對於熟悉王嘉爾的粉絲來說,這絕對是一個令人動容的「圓滿時刻」(Full-circle moment)。出身於頂尖體育世家的他,父親是兩度出戰奧運的劍擊名將,母親則是中國隊體操名將。王嘉爾從 10 歲起接受佩劍訓練,憑藉極高天賦與高強度訓練,年少時已席捲多個全國及國際冠軍。他曾代


香港2024 WNBF國際自然健美賽事 香港選手奪健美全場總冠軍
健身成了不少人的習慣,除了鍛練身體之外,更掀起一股比賽熱潮。健身界「奧斯卡」級別的WNBF國際自然健美賽事,今年再次於香港舉行,參賽健兒來自世界各地,競爭非常激烈。賽事更邀請到韓國、台灣、馬來西亞、比利時的評審一同見證,以確保賽事公平公正。最後將有6位優勝者獲頒發WNBF職...

Ewen Cheuk
May 28, 2024


健身訓練安排|HIIT新手訓練5大注意事項
高強度間歇訓練(High-Intensity Interval Training,簡稱HIIT)是一種快速、高效的運動方式,已經在健身界廣受歡迎。不過,對於初次嘗試HIIT訓練的新手而言,了解一些關鍵的注意事項是非常重要的。本文將介紹HIIT新手訓練的5大注意事項,幫助你在...

Noah Chan
Apr 28, 2024


兩性關係|拆解男士迷思!增進床上情趣 多吃某食物可讓精液變甜?
作為成年人,有誰不享受性愛樂趣?但始終有礙於社會風氣,性事有時亦難於啟齒 ,特別是男士們的一些迷思。今次就為大家拆解到底多吃某特定食物,是否能讓精液味道變甜! 根據外國的研究顯示,於性愛多進吃某特定食物,有機會改變精液的味道。首先大家應先了解精液的成份,當中96%是水,而其...

Ewen Cheuk
Apr 4, 2024


兩性關係|10款動物型男友的特徵 你又屬哪款男友?
尋找理想的伴侶時,人們常常會以各種方式來形容他們的理想對象。前陣子韓國流行將男友形容為「動物型男友」,他們的特質或行為類似於不同動物,以下是10種動物型男友的特徵,看看你又屬哪款! 獅子男友 (IG@jichangwook)...

Ewen Cheuk
Mar 21, 2024


男士精神健康注意!10大建議注意自己身心+精神健康自我檢測
香港的壓力指數比不少亞洲地區為高,因此情緒問題成了不少人關注的議題。特別是對一眾不懂如果關注自己的男士,有時面臨各種壓力和挑戰時,卻表現非常壓抑,最終可能令自己出現嚴重的精神問題。不妨參考以下是建議,好好關注自己! 根據香港精神康復者聯盟的定義,精神健康是一個人的整體健康的...

Grayson.Y
Feb 3, 2024


男士健康|尖沙咀頭道湯養生館 3大必試療程 頭道全息療法/引火歸元療法/蜂營草本療法體驗
現代社會的男士們常常忙於工作和生活的壓力,往往忽略了自己的健康。男士們應該更加關注自己的健康狀況,位於尖沙咀的頭道湯養生館,提供一系列的養生保健療程,頭道湯養生館運用中醫理論為基礎,提供多種天然療程,針對亞健康及身體疼痛問題提供改善服務。 全球超過2萬間分店...

men's reads
Dec 8, 2023


大腿拉筋|3招緩解痛楚 提高肌肉活動性
大腿(膕繩肌)又緊又痛,有可能是因為平時沒有多加留意,如果長期處於繃緊狀態,有機會引起疼痛不適,甚至影響行走。今次找來One Program健身中心的Charles教練為大家示範3大腰背拉筋練習。在進行大腿拉筋前,請確保你的身體已經熱身。適度地拉筋,不要過度伸展或痛苦。如果...

men's reads
Nov 19, 2023


轉季男士護膚注意4大事項 穩定膚質、保濕、防曬功夫要做足+護膚品牌推薦2023
對男士來說,轉季是一個很重要的時刻,因為這個季節的變化可能會對皮膚造成負面影響。以下是一些男士轉季皮膚護理的建議: 護膚注意事項01:清潔步驟 在轉季時,清潔是最重要的步驟之一。建議使用溫和的潔面產品,避免使用含有酒精或其他刺激性成分的產品。在洗臉後,請用溫水輕輕拍打臉部,...

Ewen Cheuk
Oct 9, 2023


新手增肌|健身新手重訓攻略!6大必做動作達增肌效果
剛接觸健身的朋友入,通常都會選擇比較容易入手健身器械或者跑步機等。但往往會忽略一些較難入手,但更有效消脂和增肌的動作。今次One Program健身中心的Charles教練教大家6大複合動作達增肌效果! 複合訓練動作 增長肌肉效果...

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Sep 23, 2023


跑友不能錯過!一連 5 場「SALOMON 香港越野系列賽」 比賽同時欣賞香港最美景色
日前 SALOMON 於發佈會上宣佈「SALOMON 香港越野系列賽」,一連 5 場賽事,將於今年 10 月至明年 2 月間舉行。 賽道特色為參照國際級越野跑盛事 Golden Trail Series powered by SALOMON...

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Sep 18, 2023


腰痛拉筋|從運動中解決腰痛問!3大腰背拉筋練習推介
腰痛是一種常見的健康問題,通常當臀部或胸椎缺乏活動能力時,多餘的壓力自然會集中在腰部,長期積壓下就會出現腰酸背痛,而我們可以透過拉筋練習來緩解腰痛。One Program健身中心的Charles教練為大家示範3大腰背拉筋練習。...

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Sep 13, 2023


從繁瑣生活中關注身心靈健康 5大健康重點注意
在現代快節奏的生活中,身心靈健康成為愈來愈關注的焦點。要追求身、心、靈的和諧,運動是不可缺少的一環。適度的運動可增強心肺功能、增加肌肉力量和柔軟度,同時降低患病風險。改善睡眠質量,減輕壓力和焦慮,自然可以照顧到心靈方面。 重點1:選擇適合自己的運動方式...

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Sep 10, 2023


初步糖尿病自我檢測即知患病風險 過16分即屬高風險
內容由基琳健康 GemVCare提供 糖尿病作為香港慢性疾病殺手之一,據統計每10位香港人就有1位患糖尿病,因此絕不能輕視。如果不及時了解自己身體狀況,糖尿病可能會對身體造成嚴重影響,甚至引起致命併發症。所以防患於未然,進行定期的糖尿病自我檢測非常重要。...

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Jul 30, 2023


注意糖尿病初期症狀 及早發現防止糖尿病併發症出現
內容由基琳健康 GemVCare提供 香港的糖尿病患者的數字每年都在上升,而且更逐漸年輕化,如果能夠及早發現糖尿病初期症狀,改變生活方式並進行治療,便能有效地控制病情,防止糖尿病併發症出現。 你是糖尿病高危人士嗎? 根據香港醫院管理局的定義,以下的風險因素會增加患上糖尿病的...

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Jul 30, 2023


穿衣服更好看!男士健身練「肩膀」注意事項
不少男士去健身時都比較練胸肌或腹肌,但其實肩膀位置亦應該多加鍛練,這樣穿衣服才會更好看。但鍛練過程又應該要注意甚麼呢? 肩膀鍛練注意01:多角度練習 首先,要注意肩膀肌肉的多角度練習。肩膀肌肉由三個部位組成,包括前束、中束和後束,每個部位都需要特定的練習方式。比如,前束可以...

Grayson.Y
Jul 4, 2023


香港第一屆WNBF國際自然健美賽事 本地選手奪健體組總冠亞軍
不少男士都有健身的習慣,而日前健身界矚目盛事「第一屆WNBF國際自然健美賽事」,已於香港麗豪航天城酒店順利舉行,經過一番激鬥後,在觀眾見證下,韓國選手Lee Jihye奪得女子比堅尼全場總冠軍賽;台灣選手胡智軒奪得男子健美全場總冠軍賽;香港選手姜庭峰、Wrtyhuu...

Ewen Cheuk
May 18, 2023


運動及健康博覽2023|$100全日任上瑜珈、健身、動感單車、跳舞班
今年運動及健康博覽於5月13-14日強勢回歸,於亞洲國際博覽館舉行。今屆博覽將設有 6 大主題舞台,包括主舞台、舞動全球區 (Dance Stage)、動感單車區 (Spin Stage)、運動健康博覽、健身大本營以及 HYROX 體能耐力賽,喜歡運動的你可別錯過!...

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Apr 23, 2023


通關旅行飲食注意!糖尿病或長期病患者5大出行建議
內容由基琳健康 GemVCare提供 最近香港已經全面復常,不少人已經急不及待出國旅行。但作為糖尿病或長期病患者,出行面對不同的美食誘惑,究竟應該如何注意,以確保血糖穩定,防止低血糖或高血糖的發生?如果想玩得更安心,出發前不妨參考以下是5大建議: 出行飲食建議...

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Mar 29, 2023


新冠後遺症|新冠康復患糖尿病風險更高!每日簡單運動有助預防及改善
內容由基琳健康 GemVCare提供 不少2019冠狀病毒病患者在康復後,出現新冠肺炎長期綜合後遺症(俗稱「長新冠」)症狀。常見的有:咳嗽、呼吸困難、體力耐力下降、記憶力專注力減退、心悸、胸悶胸痛、紅斑、蕁痲疹、疲倦、肌肉痠痛等。但早前有美國學者發表研究,有數據顯示新冠康復...

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Mar 15, 2023


忌攝取過多澱粉質!10種抗糖尿病飲食公開
內容由基琳健康 GemVCare提供 俗語有講:「預防勝於治療」,而糖尿病作為香港的頭號病症之一,我們日常就應該多加注意。無論閣下是否糖尿病患者,除了建立規律的運動習慣之外,飲食就最為關鍵。 澱粉質忌攝食太多 當我們身體吸收碳水化合物、澱粉質時,都會都會在體內轉化為葡萄糖(...

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Feb 18, 2023
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