糖尿病作為香港慢性疾病殺手之一，據統計每10位香港人就有1位患糖尿病，因此絕不能輕視。如果不及時了解自己身體狀況，糖尿病可能會對身體造成嚴重影響，甚至引起致命併發症。所以防患於未然，進行定期的糖尿病自我檢測非常重要。
亞洲糖尿病基金會研發快速糖尿病自我檢測工具
亞洲糖尿病基金會在2010年以一群居港中國人的糖尿病風險數據，研發出一項糖尿病自我檢測工具 - 糖尿病風險計算機（RUBY, Risk Understanding By Yourself），以問卷計分方式讓大眾簡單便捷地評估自己患上糖尿病的風險。若能及早識別出糖尿病高風險人士，便能及早作出相應行動來預防或治療糖尿病。
以下為糖尿病風險計算機的問題和計分方法，大家可根據問題作快速的糖尿病自我檢測並進行評分。如總分高於16分便是高危一族，屬於糖尿病高風險組別，建議諮詢家庭醫生作進一步檢查。
適當選擇糖尿病測試 及早了解自身風險狀況
雖然糖尿病風險計算機能提供簡單快速的糖尿病自我檢測，但始終是初步的檢測工具，結果並不是最精準。而檢驗空腹血糖、糖化血紅素(HbA1c)、或口服葡萄糖耐糖測試 (OGTT) 則只能提供糖尿病的診斷結果，當發現血糖值不正常時便已經太遲，未能幫助預防糖尿病。
若想及早並準確地了解自己是否有糖尿病潛在風險，可選擇GemVCare的基糖測®。基糖測®是市面上最全面最精準之糖尿病評估，利用經本地大學授權使用之技術及資料庫，結合先天糖尿病遺傳基因及後天可改變的風險因素進行分析，比一般血糖檢測更早、更精準地預測您患上糖尿病前期及糖尿病的機會。
在基糖測®的報告中，我們會根據您的風險水平制定個人化改善方案，以及評估您是否需要即時接受口服葡萄糖耐量測試。基糖測®能有效地找出隱藏的糖尿病高風險人士，幫助他們了解自身狀況並及早預防糖尿病，避免情況惡化甚至出現各種併發症。