top of page

旅行吧!2023重置身心靈健康 背包旅行的5大好處



香港人就出名喜歡去旅行,不過自從疫情至今,相信不少人都已經開始出現抗疫疲勞。隨著不同國家開始通關,大家已經急不及待到處走。如果你天生喜歡探索新地方和結識新朋友,可能你是位天生的旅行家。有研究表示,我們面對日常忙碌的生活,壓力和焦慮無時無刻都在增加,而經常旅行的人,對抗壓力有更有的幫助。如果你都覺得這陣子壓力夠大,是時候出去走走了!



背包旅行好處1:更易體驗當地文化

如果你去旅行的時候,喜歡以背包客的身分到處走,這樣更能讓你了解當地文化。比起跟隨旅行團走看景點,背包客可更容易結識到新朋友,以及了解獨有的文化。不過大前提是閣下喜歡這種旅行模式,如果偏向享受或玩樂型的旅行人士,還是別貿然當個背包客。


背包旅行好處2:令心靈更健康

人類作為群體生物,其實只要與不同人接觸,有讓我們的心靈健康。旅行除了可以到處看名勝外,更可你可以結識來自各行各業和不同文化的人,這對我們心靈成長有很大的影響。亦有研究指出,原來在執拾行李時能夠提高我們的獨立感和自我價值感。



背包旅行好處3:促進社交生活

作為一名背包客,到處遊歷的時候會遇到不同的當地或其他國家的人,在旅程中花時間與他們相處,有機會與他們成為好朋友,更有機會結識到另一半!


背包旅行好處4:清理思緒

當我們在旅行的過程中,面對不同環境、氛圍,都可以令我們暫時忘記生活中的煩惱,令自己可以沉澱一下,更會有新方向處理生活中的難題。


背包旅行好處5:寶貴的人生經驗

常聽說「讀萬卷書不如行萬里路」,在旅程上的所見所聞更為珍貴,絕非平時感受得到。但最重要的是自己是否有踏出去認識、了解更多的人,讓自己感受更多。



Comentários


bottom of page